Da căng bóng không lo nếp nhăn, lão hóa đẩy lùi tới 10 năm nhờ 'thần dược' siêu rẻ này

Chỉ cần những nguyên liệu siêu rẻ này, da sẽ không còn nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa tới 10 năm.

Mật ong

Muốn có làn da mềm mại, mịn màng và ngăn ngừa nếp nhăn cùng các dấu hiệu lão hóa khác hãy sử dụng mật ong.

Thoa mật ong khoảng 15 phút để mật ong làm mềm da. Trong mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C sẽ giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời hay quá trình lão hóa của cơ thể. Vậy nên, việc sử dụng mật ong thoa lên da sẽ giúp bạn chống lại tác hại của tia cực tím và đẩy lùi những nếp nhăn đó nhé.

Cà rốt và khoai tây

Cà rốt rất giàu Vitamin A chúng giúp tăng cường sản xuất collagen của da ngăn ngừa nếp nhăn một cách hiệu quả.

Khoai tây cũng giúp làm mềm da. Đó là lý do tại sao, sự kết hợp của cà rốt và khoai tây sẽ có khả năng làm chậm quá trình lão hóa.

Nghiền nhuyễn cà rốt và khoai tây sau đó thêm bột nghệ và baking soda trộn đều. Giữ hỗn hợp trên mặt trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Sữa chua

Sữa chua là một thành phần chống lão hóa tuyệt vời và rất giàu vitamin A. Tốt nhất là ăn sữa chua mỗi ngày để bổ sung các chất dinh dưỡng chống lão hóa.

Lấy một thìa cà phê nước cốt chanh và một muỗng cà phê mật ong và thêm cả hai muỗng cà phê sữa chua. Đừng quên thêm một nhúm bột nghệ. Trộn đều hỗn hợp và thoa đều lên da, sau 15 phút rửa sạch bằng nước ấm.

Sữa dừa

Dừa đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lại tất cả các dấu hiệu lão hóa và làm cho làn da mịn màng hơn. Các chất dinh dưỡng trong dừa có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ và kháng viêm tuyệt vời giúp giảm nếp nhăn.

Nạo lấy cùi dừa ép lấy nước sau đó dùng bông sạch thoa đều lên mặt. Để lại sau 20 phút và rửa mặt bằng nước ấm.

Chuối

Chuối rất giàu vitamin C và B6 giúp điều chỉnh độ đàn hồi và sự gắn kết của da. Sự lão hoá sớm có thể được ngăn ngừa do mangan và các chất chống oxy hoá khác nhau có trong chuối. Chúng giúp bảo vệ da khỏi bị hủy hoại và cung cấp độ ẩm. Nếu bạn ăn chuối mỗi ngày, da khô và ráp sẽ không là nỗi lo nữa.

Hãy nghiền nhuyễn một quả chuối sau đó thêm 1 muỗng cà phê nước hoa hồng và mật ong cùng sữa chua. Trộn đều và thoa lên mặt. Sau 20 phút rửa lại bằng nước ấm.

 Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Liên tục ăn mít thay cơm trong 2 ngày, người phụ nữ khiến mọi người ngạc nhiên vì kết quả

Chia sẻ của một người phụ nữ ở Bắc Ninh về trải nghiệm ăn mít thay cơm liên tục trong 2 ngày để giảm cân và làm đẹp đang gây nên nhiều tranh cãi trên mạng xã hội thời gian gần đây.
Ăn các loại quả để giảm cân và làm đẹp da không còn xa lạ với nhiều chị em, đặc biệt ngày hè là thời điểm vào mùa của rất nhiều loại trái cây. Mít là một loại quả thơm ngon, giàu năng lượng và rất tốt cho cơ thể. Trong mít chứa nhiều vitamin A, C, sắt, kali, canxi,…có lợi. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc ăn chín đều được.

Mới đây, một người phụ nữ ở Bắc Ninh đã chia sẻ về trải nghiệm của chính bản thân mình trên báo Gia Đình & Xã Hội rằng, trong 2 ngày liên cô không ăn gì ngoài mít với mục đích chính là để giảm cân. Sau 2 ngày, cô không hề cảm thấy đói và đặc biệt là cân nặng có xu hướng giảm xuống so với trước đó. Hơn nữa, cơ thể còn cảm thấy khỏe khoắn.

1. Ăn mít giúp giảm cân

Quan điểm ăn mít bị nóng, nổi mụn và tăng cân là quan niệm sai lầm đã được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và chứng minh. Thực tế, ăn mít có thể giảm được cân nếu bạn biết cách ăn hợp lý. Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào và hầu như không chứa chất béo, ăn mít sẽ giúp bạn no lâu và hạn chế cảm giác đói. Đó là lí do tại sao bạn hoàn toàn có thể ăn mít để giảm cân chứ không phải gây tăng cân như nhiều người từng nghĩ.

Các chuyên gia cho rằng, nếu bạn có sức khỏe bình thường thì hãy cứ thoải mái ăn mít vì nó chỉ gây khó tiêu với những người có sức khỏe yếu, đồng thời gây nóng với những người thường xuyên bị mụn nhọt. Vì thế đừng ngại ăn mít nếu bạn có sức khỏe tốt nhé!

2. Chống lão hóa và đẹp da

Mít chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào (như vitamin A, C) và một lượng chất chống oxy hóa đáng kể – giúp ngăn ngừa sự lão hóa. Trong khi đó, lượng nước trong mít cung cấp độ ẩm, giúp da luôn mướt mịn và hạn chế hình thành nếp nhăn.

Để tăng cường hiệu quả làm đẹp từ mít, bạn có thể áp dụng theo công thức sau: Nghiền nát 2 hạt mít rồi trộn với mật ong và sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp sệt để sử dụng. Đây sẽ là công thức ngăn ngừa nếp nhăn vô cùng tuyệt vời đấy!

Ngoài ra, ăn nhiều mít cũng giúp bảo vệ mắt bạn khỏi tia cực tím, bệnh đục thủy tinh thể và giúp đôi mắt khỏe mạnh hơn.  Với sức khỏe, mít có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ tuyến giáp, giảm huyết áp. Đặc biệt, mít rất tốt đối với phụ nữ có thai, đang cho con bú.

Ngoài ăn mít, bạn có thể rang khô hạt mít để ăn giống như 1 loại snack vì chúng là nguồn khoáng chất, protein, tinh bột rất tuyệt vời. Ngay hôm nay, hãy chạy ra chợ mua 1 trái mít về để cả gia đình cùng nhâm nhi thôi nào!  

 Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Công thức tắm trắng toàn thân từ bột gạo nếp hiệu quả tức thì

Một trong những nguyên liệu làm trắng da toàn thân cấp tốc mà không gây tác dụng phụ chính là bột gạo nếp.

Bột gạo nếp có công dụng làm trắng da? Thật vậy, không chỉ có giá trị dinh dưỡng, bột gạo nếp còn là một nguyên liệu giúp chăm sóc , nuôi dưỡng và làm trắng da tự nhiên. Trong bột gạo nếp có chứa nhiều vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B5 và các khoáng chất khác như Ca, Mg, Mn, K, Zn, chất xơ, chất béo, đường….

Có thể thấy bột gạo nếp là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng có hàm lượng cao giúp da trở nên trắng mịn hơn. Để làm trắng với bột gạo nếp có rất nhiều công thức, tùy điều kiện mà bạn có thể áp dụng một số công thức sau đây.

1. Chanh và bột gạo nếp

Bột gạo nếp có thể kết hợp với cả chanh để làm trắng da siêu tốc.

Chuẩn bị:

- 4 thìa bột gạo nếp.

- 2 thìa cám gạo.

- 2 thìa nước cốt chanh.

Cách làm:

Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau, nếu hỗn hợp quá đặc bạn có thể cho thêm nước lọc. Ủ hỗn hợp này trong vòng 30 phút, sau khi tắm qua với nước, lấy hỗn hợp thoa đều lên người, massage nhẹ khoảng 5 phút để loại bỏ các tế bào chết và các bụi bẩn để làn da trắng đẹp tự nhiên.

2. Bột gạo nếp và sữa dê

Chuẩn bị:

– 6 thìa cà phê bột gạo nếp.

– 2 thìa cà phê sữa dê.

– 1 thìa cà phê mật ong.

Cách làm:

Trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp đặc sệt. Rửa sạch mặt, lấy hỗn hỗn hợp có được đắp lên mặt và cổ đồng thời kết hợp với massage nhẹ để các dưỡng chất thẩm thấu đều vào da. Sau 15-20 phút thì rửa lại với nước ấm. Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần, sau 1 tháng làn da trở nên trắng mịn, giảm hẳn mụn và các vấn đề khác như tàn nhang, sạm đen, nếp nhăn.

3. Bột gạo nếp và mật ong

Chuẩn bị:

- 500g bột gạo nếp.

- 100ml mật ong.

- 1 cốc nước chè xanh.

Cách làm:

- Trộn đều các nguyên liệu này thành hỗn hợp đồng nhất rồi bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi lần tắm xong, lấy hỗn hợp thoa đều lên da, sau đó thư giãn trong 30 phút rồi tắm với nước mát. Áp dụng thường xuyên cách này bạn sẽ có được làn da trắng như mong muốn.

Lưu ý

- Công thức làm trắng da từ bột gạo rất an toàn và không hề gây tác dụng phụ, tuy nhiên bạn phải áp dụng kiên trì trong thời gian dài mới cho kết quả. Bên cạnh đó, không nên quá lạm dụng áp dụng hằng ngày mà chỉ nên áp dụng 2-3 lần/tuần.

- Trong thời gian tắm trắng với bột gạo bạn cần hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng, hãy thoa kem chống nắng và mặc đồ dài tay mỗi khi ra ngoài.

 Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Bí quyết làm trắng da tức thì ai không biết sẽ hối hận!

Sở hữu làn da trắng mịn, mềm mại và không tì vết là ước mơ của hầu hết các cô gái. Tuy nhiên, bí quyết làm trắng da an toàn mà vô cùng hiệu quả dưới đây không phải cô gái nào cũng biết.

Cà rốt và bơ: làm trắng và dưỡng ẩm cho da.

Cà rốt có chứa nhiều vitamin A và vitamin C chăm sóc và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp làn da khỏe mạnh, trắng sáng hơn đồng thời làm giảm tác hại do ánh nắng mặt trời gây ra. Bên cạnh đó, bơ có tác dụng dưỡng ẩm và làm mịn da một cách hiệu quả.

Cách thực hiện

Bạn rửa sạch 1 củ cà rốt và 1 quả bơ, gọt vỏ rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn. Sau đó, bạn hãy trộn đều hỗn hợp bơ, cà rốt, mật ong và lòng trắng trứng với nhau. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và cổ, thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước.

Khoai tây và sữa tươi: da sáng mịn và trị vết thâm

Khoai tây có chứa riboflavin có tác dụng liền sẹo, làm sáng những nốt thâm do mụn. Sữa tươi giúp làm mềm da. Kết hợp 2 nguyên liệu quen thuộc này, bạn sẽ sở hữu công thức làm đẹp da vô cùng hữu hiệu.

Cách thực hiện

Khoai tây gọt vỏ sạch, cho vào nồi luộc chín sau đó nghiền cho mịn. Dùng sữa tươi không đường, trộn đều với khoai tây sao cho tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Đắp lên vùng mặt và cổ trong 15 phút và rửa sạch với nước ấm.

Lòng trắng trứng gà và chanh: dướng da, ngăn ngừa mụn

Mặt nạ dưỡng da bằng trứng gà vừa có tác dụng làm trắng da, nuôi dưỡng làn da lại có thể ngăn ngừa mụn hiệu quả. Với phương pháp này, làn da của bạn sẽ trở nên  trắng sáng, tươi trẻ và mịn màng lên trông thấy.

Cách thực hiện

Bạn chỉ cần dùng lòng trắng trứng, cho thêm vài giọt nước cốt chanh và đánh đều. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, để khoảng 20-30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. 

Nha đam và dầu oliu: dưỡng trắng da và trị nám

Nha đam tách lấy phần thịt, trộn đều với 1-2 thìa dầu oliu nguyên chất. Đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh. Sử dụng hỗn hợp thường xuyên sẽ cải thiện tình trạng nám da đáng kể.

 Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Tóc dầu, da mẩn ngứa, nổi mụn, béo phì không còn là nỗi lo khi kết hợp 8 nguyên liệu này để cải thiện

Cơ thể thừa khí ẩm, dễ bị hàn (thấp tà) khiến nhiều người bị gan nhiễm mỡ, cao huyết áp, tim mạch và những vấn đề về sắc đẹp như tóc dầu, nhiều chứng viêm, phù thủng hay béo phì.

Cơ thể “thấp tà” là gì mà khiến da xấu, dáng phì?

Theo Đông y, “thấp tà” là khi cơ thể có quá nhiều thấp khí (tức khí ẩm), dẫn đến phát sinh và làm tăng rất nhiều bệnh tật. Nguyên nhân thông thường là do thói quen sinh hoạt chỉ theo sở thích, không chú trọng dưỡng sinh, chẳng hạn như thích ăn uống đồ lạnh, dùng nhiều bia rượu; đến khi thời tiết chuyển lạnh lại đổi ngược thích ăn đồ cay nóng v.v… Từ đó ảnh hưởng đến sự vận chuyển của tỳ vị, khiến cơ thể xuất hiện các triệu chứng như thiếu sức, đầu óc nặng nề, da mặt vàng vọt nhiều dầu, nổi mụn, ngứa da. Đây đều là biểu hiện cơ bản của cơ thể nhiễm thấp khí.

Nhiễm ‘thấp tà’ sẽ khiến nhan sắc chị em xuống cấp tệ hại

Cấp 1: Thường biểu hiện ở da với các triệu chứng như da mẩn ngứa, nổi mụn nước, mặt nhiều dầu, tóc bết dính và gàu.

Cấp 2: Thường biểu hiện ở cơ thịt với các triệu chứng như cơ bị tê, nhức, mệt và thiếu sức, đặc biệt là cơ ở cổ và vai như dày lên, nhức mỏi, đau nhức lưng, tứ chi yếu ớt.

Cấp 3: Thường biểu hiện ở xương khớp với các triệu chứng như viêm xương khớp khu vực xung quanh vai, cột sống cổ rất mỏi, sống lưng đau nhức, các chứng viêm khớp, trở trời lại càng đau.

Cấp 4: Thường biểu hiện ở phủ tạng với các triệu chứng như tỳ vị suy nhược, táo bón, nhiều viêm, bệnh phụ khoa.

Cấp 5: Thường biểu hiện trên cả toàn thân, đặc biệt là hệ miễn dịch suy giảm, bệnh tật dễ phát sinh.

Những biểu hiện cụ thể giúp bạn phán đoán cơ thể bị nhiễm ‘thấp tà’

– Tóc trở nên nhiều dầu, da mặt cũng thế

– Khi ngủ thường chảy nước bọt, hôi miệng, cơ thể có mùi

– Toàn thân thiếu sức, thường cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung

– Ngủ hay ngáy, nhiều chứng viêm, đặc biệt là ho

– Đại tiện ra phân sệt có mùi tanh

– Túi mắt sưng phù, béo phì

– Sắc mặt nhợt nhạt

– Bụng trương phình, cơ thể phù thủng

– Lông mao bên trong tai trở nên thô và dễ rụng

– Hai bên lưỡi biến dạng có hình như răng cưa

– Bộ phận sinh dục luôn ẩm ướt, ngứa và có mùi lạ

– Các chức năng trong cơ thể suy giảm, chuyện chăn gối cũng không còn hứng thú

==> Nếu phát hiện có 1 – 2 triệu chứng như trên thì bạn nên chú ý hơn vì rất nhiều khả năng cơ thể đã nhiễm thấp khí, đừng chủ quan.

8 nguyên liệu giúp cải thiện cơ thể “thấp tà” khiến tóc dầu, da nổi mụn, béo phì

Để cấp cứu tình trạng thấp khí khiến nhan sắc chị em xuống cấp tệ hại, các chuyên gia Đông y cho biết có một phương pháp dễ thực hiện mà vô cùng hiệu quả chỉ với 8 loại nguyên liệu, gồm: đậu đỏ, bo bo nếp, yến mạch, câu kỷ tử, táo tàu, sắn dây, lúa mạch đen, đường phèn.

Liệu pháp này vốn đã xuất hiện từ thời Chiến quốc, được ghi chép trong “Hoàng đế nội kinh”. Từ thời xưa, người ta đã biết dùng món cháo bo bo nếp và đậu đỏ để vừa làm đẹp vừa tăng cường sức khỏe, tuy nhiên bấy giờ họ vẫn chưa biết nấu chín tinh chế và phải thêm câu kỷ tử với táo tàu mới phát huy tác dụng tốt. Cho đến hiện đại, món cháo được phối hợp 8 nguyên liệu đầy đủ trên thật sự là liệu pháp an toàn giúp bạn gái thoát khỏi tình trạng da xấu, dáng phì do cơ thể thừa khí ẩm.

Nguyên liệu:

Đậu đỏ: 30g

Hạt bo bo: 20g

Yến mạch: 20g

Câu kỷ tử: 30g

Sắn dây: 1 thìa cà phê

Lúa mạch đen: 20g

Đường phèn: 100g

Táo tàu: 3 quả

Nước: 1.5 lít

Cách làm:

Nấu các nguyên liệu trên cho mềm, nêm thêm đường phèn sao cho có vị ngọt thanh vừa ăn là được.

Mỗi ngày bạn nên dùng hai lần vào bữa sáng và tối, kiên trì sau một tháng sẽ có cải thiện rõ rệt: Đại tiện thông thuận, dễ dàng, da dầu trên mặt giảm đáng kể, gần như hết sạch, vòng eo cân đối trở lại, tóc mượt mà, hết bết dính, da mụn sưng tấy cũng dần hồi phục.

Vì đây là món chè thanh mát nên bạn hoàn toàn có thể bảo quản trong tủ lạnh ngăn mát để dùng dần nếu làm quá nhiều và tiết kiệm thời gian, tuy nhiên vẫn nên ăn luôn trong ngày để việc hấp thụ các dưỡng chất được tốt nhất.

 Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Trước khi đi ngủ nhớ làm những bước này để sáng hôm sau thức dậy xinh đẹp rạng ngời

Đừng bỏ qua bất cứ sự chăm sóc nào dành cho cơ thể trước khi ngủ nhé!

là một liệu pháp tự nhiên giúp phục hồi nhan sắc và cả trí não tuyệt diệu nhất mà tạo hóa ban tặng cho con người. Thật vậy, chúng ta hoàn toàn có thể trở nên xinh đẹp hơn nhờ giấc ngủ bởi khi bạn say giấc nồng, cơ thể sẽ bắt đầu xử lý làm trẻ hóa làn da và mái tóc, đồng thời thúc đẩy quá trình phát triển nhan sắc tự nhiên. 

Chuyên gia nghiên cứu giấc ngủ Michael Breus cho biết giấc ngủ giúp giải phóng hóc môn tăng trưởng vào ban đêm, kích thích tái tạo da, tế bào và sản xuất collagen. Một giấc ngủ say sẽ tạo ra nhiều melatonin - chất chống oxy hóa bảo vệ, giúp da được nghỉ ngơi và phục hồi, nhất là thời điểm 3 giờ sáng, khi cơ thể thật sự chìm sâu vào giấc ngủ. Kết hợp với 7 mẹo nhỏ dưới đây, chắc chắn rằng bạn sẽ trông hoàn hảo như một nữ hoàng khi vừa tỉnh giấc đấy nhé.

Sử dụng kem dưỡng chống oxy hóa

Luôn bôi kem dưỡng da trước khi ngủ (Ảnh: Internet)

Làn da của chúng ta không có chức năng chống lại ánh nắng mặt trời, những chất làm sáng da như vitamin A hay vitamin C đều trở nên vô tác dụng dưới ánh nắng. Và ban đêm chính là thời điểm tuyệt vời để thực hiện quá trình phục hồi sau một ngày dài da tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi. Để da không bị tổn thương và phục hồi nhanh chóng, chúng ta nên sử dụng kem hoặc lotion chống oxy hóa thoa đều lên mặt trước khi ngủ.

Không để tóc ướt khi ngủ

Theo các nhà khoa học, điều tồi tệ nhất chính là đi ngủ với mái tóc ướt bởi nước sẽ làm nở, khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy hơn, nhất là nằm trên gối. Đối với người có thói quen tắm đêm, các bạn nên dùng khăn quấn tóc để tránh làm tổn thương mái tóc cũng như mang lại hiệu quả cho giấc ngủ hơn. 

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Các bác sĩ da liễu cho biết, vào ban đêm, các nội tiết tố và collagen dưới da có thể khiến cơ thể mất thêm khoảng 25% lượng nước so với ban ngày. Thay vì kem dưỡng có độ ẩm cao, chúng ta có thể thay thế bằng việc sử dụng thiết bị tạo độ ẩm. Chúng sẽ cung cấp độ ẩm vừa đủ và cần thiết cho làn da trong lúc ngủ.

Giữ ẩm tóc

Các chuyên gia cho rằng tóc được phục hồi nhanh nhất trong lúc ngủ và đưa ra lời khuyên nên ủ tóc với dầu argan hoặc dầu dừa trước khi đi ngủ. Chất dinh dưỡng từ đó sẽ thâm nhập vào các lớp biểu bì giúp tóc thêm mềm mượt và sáng bóng hơn.

Trị bọng mắt bằng gối

Bên cạnh việc sử dụng những loại kem mắt đắt tiền, các bạn còn có thể học theo một mẹo làm đẹp vô cùng đơn giản. Đặt một chiếc gối dưới lưng khi ngủ sẽ giúp cho các chất lỏng xung quanh mắt không bị tích tụ gây bọng và sưng mắt. Từ đó, bọng mắt cũng dần được thu nhỏ theo thời gian và mắt chúng ta sẽ trở nên đẹp hơn rất nhiều.

Chăm sóc da tay và chân

Da tay và da chân cũng cần được quan tâm (Ảnh: Internet)

Có bao giờ các bạn cảm thấy tay và chân bị khô nứt suốt ngày dài? Ban đêm chính là thời khắc tuyệt vời để phục hồi chúng đấy! Hãy tập thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dừa thoa đều lên tay và chân, sau đó mang găng tay cùng vớ để tránh bị dính lên nệm gối. Chúng sẽ giúp làn da trở nên mịn màng hơn mỗi sáng thức dậy.

Thức giấc với đôi môi gợi cảm

Một trong những bộ phận không thể bỏ qua việc chăm sóc vào ban đêm chính là đôi môi. Trước khi đi ngủ, các bạn nữ được khuyên nên sử dụng son dưỡng môi hoặc những nguyên liệu khác như dầu dừa, ô liu… giúp da môi thêm mềm mại, căng mọng và tươi tắn hơn.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Hướng dẫn cách mát xa da mặt giúp da căng mịn

Tuổi tác khiến da mặt bị trùng xuống, xuất hiện nếp nhăn và không còn căng mịn như hồi còn đôi mươi. Để cải thiện tình trạng này cách mát xa da mặt dưới đây sẽ giúp bạn kéo dài tuổi trẻ cho da mặt.
Tác dụng của mát xa da mặt

Cách mát xa da mặt đúng cách sẽ làm kích thích các mạch máu và cải thiện lưu thông máu. Các hiệu ứng này giúp duy trì làn da khỏe mạnh và xinh đẹp.

Cách mát xa da mặt hàng ngày sẽ giúp cơ da liên kết với nhau khiến chúng trở nên săn chắc hơn. Nhiều trong số các cơ bắp được sử dụng cho ăn và sáng tác biểu cảm trên mặt. Các cơ bắp của cơ thể có thể chuyển động lặp đi lặp lại (mở rộng và co thắt) làm suy giảm cơ năng lượng và dẫn đến sự tích tụ các chất thải. Massage khuyến khích sự lưu thông máu và giúp cải thiện cả về độ cứng và khả năng phục hồi của da.

Chọn loại nguyên liệu phù hợp để mát xa

Chọn loại nguyên liệu phù hợp để mát xa

– Đối với da khô, chọn argan hoặc dầu hạnh nhân.

– Đối với trung bình đến da nhờn, chọn jojoba hoặc một sự pha trộn của jojoba và dầu thầu dầu.

– Giúp bạn chăm sóc da thì bạn lo ngại về việc sử dụng dầu trên da của bạn, sử dụng kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn.

Chi tiết cách mát xa da mặt giúp da luôn căng mịn

cách mát xa da mặt giúp da luôn căng mịn

– Bước 1: Thoa toàn bộ kem dưỡng lên da mặt

– Bước 2: Massage theo chuyển động xoắn ốc từ trung tâm của khuôn mặt ra phía ngoài hướng từ trên xuống.

– Bước 3: Massage mí mắt trên, trượt ngón tay ra tính từ sống mũi. Đối với mí mắt dưới, trượt ngón tay hướng ra ngoài trong một vòng cung như ủi ra các nếp nhăn ở các góc của mắt. Kết thúc bằng cách trượt xuống phía bên má.

– Bước 4: Trượt ngón tay xuống dọc theo sống mũi, sau đó di chuyển các ngón tay một cách cẩn thận lên xuống dọc theo lỗ mũi. Xung quanh miệng, mát-xa ở trên và dưới môi lần lượt, trượt ngón tay từ trung tâm ra phía ngoài.

– Bước 5: Đối với má, di chuyển theo hướng xoắn ốc từ các đường viền hàm dưới.

– Bước 6: Áp dụng trên toàn khuôn mặt của bạn bằng cả hai tay và trượt tay ra ngoài về phía đáy của tai.

– Bước 7: Kết thúc sau gáy ở cổ xuống dưới về phía ngực. Sau khi mát xa, lau kem bằng khăn giấy hoặc rửa sạch với nước ấm.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Công thức mới giúp da trắng nõn, cứ làm là hiệu quả!

Chỉ cần áp dụng ngay mặt nạ giúp làm trắng da nhanh và hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên dưới đây, bạn sẽ có được làn da trắng khỏe hoàn hảo, không tỳ vết, căng mọng và đầy sức sống nhé.

1.Mặt nạ chuối, sữa chua và mật ong giúp da trắng hồng như ý

Mặt nạ chuối, sữa chua, mật ong được rất nhiều chị em ưa chuộng.

Nguyên liệu :

1/2 trái chuối

1/4 hũ sữa chua

1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện:

Nghiền nhuyễn chuối, trộn chung chuối với sữa chua và mật ong, thành hỗn hợp nhão mịn. Đắp mặt nạ lên trên mặt của bạn và thư giãn trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ giúp làn da của bạn sẽ cảm thấy trắng sáng hơn, mượt mà hơn và nếp nhăn trên da sẽ biến mất.

2. Mặt nạ nước cơm giúp da trắng hồng kỳ diệu

Ai cũng biết gạo chứa nhiều vitamin E tốt cho da. Gạo cũng là thực phẩm chứa axit linoleic và squalene giúp chống oxy hóa cho da mạnh, kích thích quá trình sản xuất collagen, hạn chế nếp nhăn và bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.

Không những thế, bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng bất ngờ sau 1 thời gian sử dụng mặt nạ nước cơm này

Nguyên liệu:

- 3 muỗng canh gạo.

- 1 muỗng canh sữa tươi không đường.

- 1 muỗng canh mật ong nguyên chất.

Cách làm:

- Lấy 200ml nước cho vào nồi, đun sôi và chắt lấy phần nước cơm. Bạn nên chờ gạo sôi một chút để nước cơm đặc rồi hớt phần nước cơm ra bát và để nguội.

- Cho thêm sữa tươi và mật ong đã chuẩn bị vào phần nước cơm ở trên khuấy đều tay cho hỗn hợp hòa quện với nhau.

Hướng dẫn sử dụng:

- Rửa mặt thật sạch và dùng khăn mềm lau khô.

- Thoa đều hỗn hợp vừa thu được lên mặt, để yên trên da và thư giãn đến khi chúng khô tự nhiên thì rửa sạch lại với nước ấm. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn hãy áp dụng 2 lần/1 tuần để làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Hãy thử và cảm nhận làn da trẻ trung hơn từng ngày nhờ đắp mặt nạ nước gạo nhé.

Lưu ý:

Cách làm đẹp nào cũng cần có quá trình. Vì vậy, để đạt được hiệu quả như mong muốn các bạn phải kiên trì thực hiện trong 1 thời gian.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Da trắng mịn, hồng hào tức thì chỉ với công thức dưỡng da này

Là phái đẹp, chắc chắn ai cũng ao ước được sở hữu một làn da trắng mịn. Tuy nhiên, nếu bạn không có điều kiện để đến spa thì chúng ta vẫn có thể tắm trắng bằng các loại trái cây như công thức cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé!

Đầu tiên hãy cùng tìm hiểu công dụng của những nguyên liệu chúng ta sẽ sử dụng nhé:

– Dâu tây: Quả dâu tây chức cực nhiều canxi, sắt, phốt pho, kali, natri, vitamin C và chất chống oxy hóa có tác dụng giúp tóc và móng tay chắc khỏe. Dâu tây cũng chứa một hợp chất chống oxy hóa khác được gọi là axit ellagic duy trì các sợi đàn hồi và ngăn ngừa chảy xệ làn da, chống lại các thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do và ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa rất hiệu quả cho làn da của chị em.

– Kiwi: Có chứa nhiều vitamin C đem lại làn da khỏe đẹp, cùng chất chống oxy hóa giúp trắng da, đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa cực tốt.

– Dưa leo: Dưa leo chứa nhiều vitamin E, C và tinh chất gel, đây là những chất có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ thâm sạm, giúp da sáng màu hơn, bổ sung một lượng nước cần thiết cho da luôn mềm mại, cân bằng độ ẩm và trắng hồng, mịn màng.

Nguyên liệu:

– 10 quả dâu tây

– 2 quả kiwi

– 1 quả dưa chuột

– 500ml sữa tươi

Cách thực hiện: Bạn xay nhuyễn các loại trái cây trên và trộn đều với sữa tươi thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó thoa đều lên toàn bộ cơ thể từ trên xuống dưới rồi massage nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết. Đợi 20 phút sau tắm lại bằng nước sạch là được. Mỗi tuần bạn nên kiên trì tắm từ 2-3 lần để đạt được kết quả tốt nhất nhé.

Tuy nhiên cách tắm trắng bằng nguyên liệu tự nhiên đòi hỏi các bạn phải hết sức kiên trì thì mới thấy kết quả nhé. Hãy kiên trì thực hiện và cập nhật thường xuyên chuyên mục để có thêm nhiều mẹo làm đẹp hay ho nhé nàng!

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Sáu bí quyết đơn giản để loại bỏ nhanh chóng quầng thâm, bọng mắt

 Các cô gái đã không ít lần gặp rắc rối với những quầng thâm hay bọng mắt xấu xí và "cứng đầu". Có rất nhiều cách trị thâm quầng mắt đơn giản có thể làm tại nhà giúp bạn loại bỏ chúng nhanh chóng và dễ dàng.

Ngủ quá nhiều; ngủ sâu sau nhiều giờ làm việc căng thẳng, áp lực; mất ngủ hay dấu hiệu của sự lão hóa,… đều có thể là nguyên nhân làm mắt bạn bị sưng, có bọng, hoặc thâm quầng vào sáng sớm hôm sau. Có nhiều cách hay giúp bạn nhanh chóng loại bỏ những quầng thâm đáng ghét này ngay tại nhà.

Khoai tây

Không phải cô gái nào cũng biết rằng khoai tây là một trong những loại rau củ tuyệt vời giúp đôi mắt của bạn đẹp hơn. Bởi trong khoai tây có chứa enzyme catecholase có thể làm sáng da và giảm quầng thâm cũng như bọng mắt. Cách thực hiện khá đơn giản, chỉ cần dùng vài lát khoai tây đã được làm mát đắp lên vết sưng. Bạn cũng có thể nghiền khoai tây và thoa lên vùng da mắt hoặc cả khuôn mặt, vì khả năng làm đẹp da “thần kì” của loại củ này. Để nguyên như vậy và thư giãn tròng vòng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước mát. Nên thực hiện vào mỗi buổi sáng, sau khi ngủ dậy.

Trà túi lọc ướp lạnh

Hãy nhúng trà túi lọc vào nước sôi, sau đó để nguội và cho vào tủ lạnh từ tối. Sáng hôm sau, bạn chỉ việc lấy túi trà đắp lên mắt khoảng 10 -15 phút sẽ thấy tác dụng giảm sưng mắt một cách kì diệu. Hiệu quả giảm bọng mắt sẽ được tăng lên đáng kể nếu bạn dùng trà túi lọc có chứa caffeine, do chất này có tác dụng giảm sưng và thậm chí còn giúp làm mịn các nếp nhăn.

Dưa leo

Hầu như ai cũng biết cách đắp dưa leo lên mắt để giảm sưng, nhưng chưa chắn đã biết đến một phương pháp khác cũng dùng dưa leo loại bớt phần bọng mắt hiệu quả hơn nhiều. Đó là dùng nước cốt dưa leo thoa vòng quanh mắt, để trong vòng 15 phút trước khi rửa sạch. Tinh chất dưa leo không chỉ giảm sưng mà còn có tác dụng làm se da, giảm nhăn vùng mắt hiệu quả.

Lá bạc hà

Nếu muốn nhanh chóng tạm biệt đôi mắt thâm quầng và sưng hóp, bạn hãy nghiền nát vài lá bạc hà và thoa chúng lên phần bọng mắt. Phương pháp này chỉ mất 5 phút và rất thích hợp cho những cô nàng bận rộn hay lười dậy sớm. Bạn cũng có thể kết hợp bạc hà nghiền nát trộn chút mật ong, hoặc dầu oliu làm thành mặt nạ đắp mặt để vừa tăng tác dụng giảm thâm, sưng mắt, vừa bớt mụn trứng cá nhờ công dụng kháng khuẩn tuyệt vời của mật ong.

Nước hoa hồng

Nước hoa hồng có tính kháng viêm, chứa vitamin A, C có lợi cho da. Vì vậy, dùng bông gòn thấm nước hoa hồng và đặt lên mắt khoảng 10 phút cũng là biện pháp hữu hiệu giúp giảm sưng, giảm thâm vùng mắt. Bạn cũng có thể tự chế nước hoa hồng bằng cách cho cánh hoa hồng vào nước sôi, sau đó đun nhỏ lửa cho đến khi cánh hoa mất màu. Lọc bỏ cặn và bảo quản ở nơi khô mát.

Dâu tây

Nhờ có chứa axit alpha-hydroxy nên dâu tây không chỉ là loại trái cây giúp ngăn chặn lão hóa da hiệu quả mà còn là loại “thần dược” hỗ trợ bạn gái loại bỏ những bọng mắt xấu xí. Dâu tây sau khi làm mát trong tủ lạnh sẽ được thái lát và đắp lên mắt trong vài phút. Bằng cách này bạn có thể nhanh chóng làm giảm vết sưng mi mắt, làm da mát hơn. Đây cũng được xem là phương pháp hiệu quả giúp các nàng bận rộn chăm sóc mắt dễ dàng, nhanh chóng.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Uống 1 ly nước đậu này mỗi sáng, da trắng hồng, mịn màng chẳng cần bôi kem

 Đã quá quen thuộc với đậu đen, đậu xanh, đậu nành...nhưng để biến chúng thành "thần dược" làm đẹp thì không phải ai cũng biết, cùng khám phá ngay thôi!

Không phải những loại kem dưỡng, mặt nạ đắt tiền mà việc chăm sóc từ bên trong, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, khoa học mới là bí quyết giúp bạn có làn da đẹp toàn diện. Làm đẹp da từ trong cơ thể là điều rất cần thiết, giúp các tế bào hấp thụ dưỡng chất một cách tối đa. Cùng thực hiện cách làm đồ uống bổ dưỡng lại khiến da đẹp tuyệt vời dưới đây.

- Nguyên liệu cần chuẩn bị

+ Đậu đen: 100 gam

+ Đậu xanh: 50 gam

+ Đậu nành: 50 gam

+ Mật ong

- Cách thực hiện

Cách thực hiện

+ Rửa sạch, ngâm các loại đậu trên với nước muối loãng khoảng 15 phút.

+ Vớt đậu ra, để ráo rồi cho vào chảo rang chín ở lửa vừa. Sau đó, đổ đậu vào nồi với 1 lít nước, ninh nhừ cùng lửa nhỏ.

+ Khi đậu đã chín, chuyển hết dưỡng chất ra nước. Bạn tắt bếp, đợi nguội thì bỏ bã, cho nước vào bình bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

- Cách sử dụng

Cách sử dụng

+ Mỗi buổi sáng bạn uống 1 ly 250 ml.

+ Khi dùng có thể thêm 1 lượng mật ong tùy theo sở thích của bạn.

- Công dụng

Công dụng

+ Đậu đen chứa nhiều anthocyanin, kaempferol…chúng đều có khả năng chống oxy hóa, cải thiện sắc tố da, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn. Chất sắt và các vitamin khác có tác dụng làm tăng lượng hồng cầu trong máu để da trắng hồng tự nhiên. Bên cạnh đó, chúng còn giúp làm mờ thâm, giảm cân và trị rụng tóc hiệu quả.

+ Thành phần genistein trong đậu xanh có chức năng kéo dài tuổi trẻ cho chị em phái đẹp. Hơn nữa, chúng hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da, đẩy tone da trắng mịn hơn, giảm thâm nám rất tốt nếu bạn thường xuyên nạp nguồn dinh dưỡng này vào cơ thể. Không thể không kể đến khả năng làm tăng vòng 1 của chúng, đây là thực phẩm bổ sung rất nhiều estrogen tự nhiên, kích thích ngực nở nang, săn chắc.

+ Đậu xanh rất lành tính, giúp thanh lọc, giải nhiệt cơ thể, hạn chế mụn “nổi loại” do nóng trong, trị mụn nhanh chóng.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Đu đủ đem nghiền nát rồi trộn với thứ này, thoa đến đâu da bật tone tới đó

Tốt gấp 2 lần đi spa nếu áp dụng công thức làm đẹp "thần kỳ" từ đu đủ để biến da ngăm đen hóa trắng mịn không tì vết.

Cũng như nhiều loại trái cây khác, đu đủ được rất nhiều chị em ưa thích bởi vị ngọt mát, ít chất béo lại giàu chất xơ và hàm lượng vitamin A, E. Loại quả này nếu sử dụng thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và hỗ trợ cân bằng độ pH giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng, căng sáng tự nhiên.

Công thức 1: Giúp da luôn săn chắc

Nguyên liệu cần có:

- 3 – 5 lát đu đủ chín

- 2 thìa canh dầu dừa

- Bát và thìa.

Cách thực hiện:

- Đu đủ chín bạn đem gọt vỏ, bỏ hạt.

- Cho đu đủ vào bát rồi dùng thìa dầm nhuyễn.

- Trộn thêm dầu dừa nguyên chất, ta sẽ thu được một hỗn hợp chăm sóc da hiệu quả.

Cách dùng:

Tiến hành vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước ấm rồi nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên da. Sử dụng các đầu ngón tay massage theo chuyển động vòng tròn giúp các mạch máu được lưu thông, các dưỡng chất hấp thụ qua da một cách triệt để. Thư giãn khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước như bình thường.

2. Mặt nạ chống lão hóa da

Nguyên liệu:

- 5 lát đu đủ chín

- 1 thìa canh dầu dừa

- 2 thìa canh sữa chua không đường

- Bát và thìa.

Cách làm:

Đầu tiên bạn cần nghiền nát đu đủ chín rồi trộn thêm dầu dừa và sữa chua không đường. Sau khi đã làm sạch da bằng sữa rửa mặt, dùng tay thoa đều hỗn hợp. Giữ nguyên khoảng 15 – 20 phút thì rửa lại một lần nữa. Cuối cùng hãy thoa 1 lớp mỏng kem dưỡng ẩm để tăng hiệu quả gấp 2 thậm chí 3 lần bình thường.

Kiên trì thực hiện 1 trong 2 công thức làm đẹp này trong khoảng 2 tuần, mỗi tuần 3 lần để đạt kết quả tốt nhất.

Công dụng:

Thành phần bên trong đu đủ có chứa axit alpha-hydroxyl, loại chất này có khả năng tẩy tế bào da chết, giúp ngăn chặn sự hình thành của lão hóa, nám, tàn nhang nhanh chóng. Song song với đó mỗi ngày chị em nên bổ sung cho cơ thể 1 ly sinh tố đu đủ, nó không chỉ có tác dụng thanh nhiệt giải độc mặt khác hỗ trợ làm đẹp da từ sâu bên trong.

Chúc các bạn thành công!

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

3 màu son hồng tươi tắn xưng 'ngôi vương' ngày hè

Cứ mỗi dịp hè, tông hồng nhẹ nhàng và đáng yêu lại được các hot girl mê tít.

1. Rosy Pink  

Rosy là tông hồng pha một chút cam, một chút nâu, màu hơi trầm tựa như sắc của những cánh hoa hồng. Màu son này trông gần giống môi thật nhưng tươi tắn và rạng ngời hơn, thích hợp với cách trang điểm tự nhiên.  

Hồng rosy mang đến vẻ chín chắn cho các cô gái, vừa vương chút u buồn cổ điển, lại vẫn vừa trẻ trung hiện đại. Nó cũng là tông màu không hề kén da, dù là da trắng hay da ngăm thì đánh lên đều rất đẹp.  

Một đôi môi hồng rosy tạo cảm giác nhẹ nhõm, không bị chói chang dưới nắng. 

2. Hot Pink  

Tông hồng tươi rực rỡ không chút pha trộn khá kén da, thường chỉ được các nàng da trắng ưa chuộng. Tuy nhiên nếu biết cách, bạn vẫn có thể biến màu son này thành cách makeup đời thường rất ưa nhìn và tự nhiên.  

Đánh son kiểu lòng môi trong đậm ngoài nhạt là công thức đơn giản nhất để chinh phục màu son nổi bật. Vì lớp màu ở viền môi chỉ lan rất nhẹ nhàng nên đôi môi trông vừa ngọt ngào lại vừa căng mọng.  

Bạn cũng có thể dùng tay chấm nhẹ màu lên môi để tông hồng nhạt bớt và phủ đều thành sắc pastel, không bị quá rực rỡ hay hằn vết trên môi. 

3. Hồng nude  

Tông hồng nâu đi theo xu hướng "vẫn là môi bạn nhưng đẹp hơn", phủ lên môi một lớp hồng pha chút cam đất nhẹ nhàng. Hồng nâu phù hợp với cả những nàng có đôi môi hơi thâm, đặc biệt giúp da trông trắng sáng hơn hẳn.  

Màu hồng nude không kén phong cách nên dù trang điểm má hồng hay cam đều xinh.  

Tông hồng này rất nhẹ nhàng và hiện đại, không bị sến.  

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất