Thứ Năm, 10 tháng 8, 2017

Bê trễ chuyện ‘yêu’ vì mải ‘sấp ngửa’ với guồng quay cuộc sống

Đã nhiều lần, anh ước mình giống một người làm ruộng, đêm đến, vợ chồng trong căn phòng nhỏ, thảnh thơi “giao ban” rồi ngủ một mạch đến sáng…


Vợ chồng anh sở hữu một căn hộ đẹp trên tầng 18 của khu chung cư cao cấp, hằng ngày đi làm bằng xế hộp, mưa không tới mặt, nắng chẳng tới đầu, thi thoảng cuối tuần lại vợ chồng con cái đưa nhau đi ăn uống tại những nơi sang trọng…


Nhìn những hình ảnh bóng loáng trên “phây” của anh, ai cũng nghĩ gia đình anh thật hạnh phúc và cuộc sống của anh vô cùng ngọt ngào, lý tưởng.

Tuy nhiên, phía sau ánh hào quang sự thành đạt, anh phải đối mặt với nhiều áp lực từ công việc, bởi kiếm tiền đâu có dễ. Để có những hợp đồng béo bở, anh phải vắt óc tìm cách chiến thắng các “đối thủ”. Anh cũng phải vắt sức với những cuộc nhậu liên miên thâu đêm suốt sáng nhằm “chiều” đối tác, để giữ mối quan hệ...

“Sấp ngửa” với guồng quay của những hợp đồng, những mối lợi nhuận, nhiều lúc anh cảm thấy mệt mỏi rã rời. Song, “thời vận” chỉ có giai đoạn nên canh tự nhủ phải cố gắng. Ít ra, đến lúc không thuận lợi thì anh cũng có được một khoản để lo cho các con cuộc sống đủ đầy.

Thế nhưng cố gắng trong công việc, dù sao anh cũng còn “chủ động” được, còn chuyện phòng the thì anh… chịu hẳn. Phải đến gần 2 năm nay, lịch “sinh hoạt” của vợ chồng anh được tính bằng tháng, chứ không phải tuần. Cơ thể luôn mệt mỏi nên anh cũng không còn hứng để “yêu”. Tuổi mới ngoài 35 nhưng nhiều lúc nằm cạnh vợ mà anh thấy dửng dưng...

Không chỉ ít ham muốn, lâu dần anh thậm chí còn không thể “yêu” được. Dù có lần nhìn vợ bước ra từ nhà tắm với bộ váy ngủ khêu gợi, anh cảm thấy ham muốn, vậy mà không thể “chiều” vợ, vì “trên bảo nhưng dưới không nghe”. Vợ anh thoạt đầu tuy cũng hơi buồn nhưng vì biết buổi chiều chồng vừa có bữa nhậu tới bến nên cố gắng thông cảm.

Một vài lần khác, lâu lâu không thấy chồng “ngó ngàng”, cô chủ động gợi ý nhưng phần nhiều anh đều phải từ chối với đủ các lý do. Hôm nào mà “hết” lý do, anh đành cố gắng đáp ứng “yêu cầu” của vợ. Nhưng vì không có hứng thú nên anh thường chỉ có thể “yêu” qua quýt cho xong.



Vợ anh đương nhiên là chẳng thể hài lòng. Đang tuổi xuân hừng hực mà chồng đến cả tháng mới “đòi” 1 lần nên cô không “thông cảm” được mãi. Gần đây, cô đã khó chịu ra mặt. Không chỉ “quầy quậy” giục chồng đi khám, cô còn bóng gió “thông báo” là nếu anh không cải thiện “bản lĩnh” thì cô sẽ tự tìm... cách khác.

Để “chuyện ấy” không bị “bỏ quên”

Theo các chuyên gia tình dục, cùng với những áp lực của cuộc sống, công việc, chuyện “mất lửa” ở nam giới diễn ra ngày càng nhiều. Áp lực dễ dẫn đến stress. Nó không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mà còn “tàn phá” đời sống tình dục. Biểu hiện dễ thấy nhất là quý ông mất hứng thú tình dục và sau đó là giảm hoặc mất khả năng cương dương.

Các thống kê cho thấy, có đến 29% nam giới bị rối loạn cương dương do stress, thường xảy ra ở những người ở độ tuổi từ 35 đến 49, đã có vợ con, giữ những trọng trách và phải lao động bằng trí óc nhiều hoặc gặp khó khăn trong công việc, lo lắng về sức khỏe và tiền bạc.

Thậm chí, nhiều trường hợp stress kéo dài còn dẫn đến vô sinh do tinh trùng không đủ khỏe mạnh để có thể thụ tinh với trứng. Do đó, để có “cuộc sống gối chăn” viên mãn, trước hết các mày râu cần bố trí công việc hợp lý, không nên để rơi vào tình trạng stress; cố gắng loại bỏ suy nghĩ căng thẳng của mình bằng nhiều cách như: Chơi thể thao, tập luyện bộ môn nghệ thuật mình yêu thích…

Ngoài ra, nam giới cần có sự quan tâm đúng mức cho phòng the, nên tạo ra không gian lãng mạn với “nửa kia” như đi xem phim, đi ăn nhà hàng, gợi lại những kỷ niệm cũ… để “chuyện yêu” không bị “bỏ quên”.

Đặc biệt, nếu cảm thấy đời sống tình dục quá nhàm chán hoặc thường xuyên gặp trục trặc mà bản thân không thể giải quyết được thì cần tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được khám và tư vấn thích hợp, tuyệt đối không nên tự mua thuốc để điều trị vì có thể dẫn tới những hậu quả khôn lường.


Thứ Sáu, 4 tháng 8, 2017

Vì đâu ham muốn lệch pha?

Tình dục là một yếu tố không thể thiếu trong đời sống vợ chồng và ham muốn chính là động cơ của tình dục. Nếu không có ham muốn thì mối quan hệ vợ chồng, nam nữ có thể sẽ thành quan hệ tình bạn hay mối quan hệ láng giềng.


Ảnh minh họa
Có nhiều yếu tố liên quan đến ham muốn như lối sống, sự giáo dục, hormon, sự tưởng tượng, cảm xúc... Ham muốn của nam giới có xu hướng xuất phát từ bên trong. Trong khi đó ham muốn ở phụ nữ đa phần được tạo ra bởi sự khao khát và phấn khích của người khác mang lại trong một môi trường thuận lợi, thư giãn, âu yếm.

Đa phần ham muốn tình dục của hai giới thường lệch nhau. Tại sao đồng hồ tình dục của cả hai giới không được đồng bộ, ngay cả khi họ âu yếm nhau? Điều đó được lý giải là do việc đánh thức ham muốn tình dục ở nam và nữ có nhiều khác biệt. Khi “yêu”, các giác quan, xúc giác rất quan trọng và có khả năng khơi gợi ham muốn đến 87% ở cả hai giới; nhưng thị giác tỏ ra có ý nghĩa với nam hơn, đạt đến 54%, gần gấp đôi so với nữ.

Điều này đã giải thích vì sao vẻ đẹp thân thể và sự gợi cảm ở nữ dễ quyến rũ nam giới và phái nữ cũng đã biết sử dụng ưu thế này trong trang phục, đặc biệt là nội y trong phòng the. Với nữ, họ có thể ưa thích vẻ đẹp của một chàng trai nhưng hiếm khi ngoại hình ấy có thể khiến nàng muốn chuyện ấy ngay. Đặc biệt ở nữ, khứu giác, thính giác cũng rất nhạy cảm và ảnh hưởng tới chuyện ấy có phần trội hơn. Bởi thế, sự từ tốn, nhẹ nhàng, không sấn sổ sẽ dễ đánh thức các nàng hơn và đôi khi, một bữa ăn chung, mùi nước hoa dễ chịu hoặc thậm chí là... mùi cơ thể đầy nam tính của bạn tình... cũng có thể khiến nàng muốn được cùng nhau. Khi một người phụ nữ chưa đạt được cao độ trong cảm xúc tình dục, người ta thường tìm nguyên nhân ở màn dạo đầu chưa đủ thời gian để khơi cảm xúc.

Điều đó cho thấy, với phụ nữ, để có ham muốn tình dục, đòi hỏi cả yếu tố không gian, thời gian và sự hòa hợp bên nhau trong những lúc vui vẻ... Tất cả những điều đó chuẩn bị cho hoàn cảnh để giúp ham muốn tình dục bừng tỉnh. Nhưng với nam, việc khơi cảm xúc cần ít thời gian hơn nữ và cực khoái đến với họ cũng nhanh hơn. Vì vậy những cặp vợ chồng sẽ sống hạnh phúc và lâu dài hơn nếu ở cả hai người sự khao khát tình dục đồng bộ với thời gian, tâm trạng và ham muốn tình dục. Khi đó tình dục sẽ dễ dàng thăng hoa.

 Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ Năm, 3 tháng 8, 2017

Tinh hoàn bị đau và sưng có nguy hiểm?

Mấy hôm nay em bị đau tức tinh hoàn bên trái, kèm theo triệu chứng sưng và nóng đỏ. Nhiều người bảo là viêm thông thường, có thể mua thuốc uống tại nhà. Xin bác sĩ tư vấn giúp. (Trần Thanh).



Ảnh minh hoạ
Trả lời:

Chào bạn,

Với những triệu chứng như mô tả trên, rất có thể bạn đã bị viêm tinh hoàn - viêm mào tinh hoàn.

Viêm tinh hoàn - viêm mào tinh hoàn là tình trạng viêm xảy ra tại một hoặc hai bên tinh hoàn và mào tinh tinh hoàn. Đây có thể là tình trạng viêm cấp tính (xuất hiện khoảng vài ngày đến một vài tuần) với các triệu chứng:

- Sưng: Tinh hoàn sưng to hơn bình thường, có thể to như quả trứng vịt hoặc quả cà chua.

- Nóng: Sờ vùng bìu thấy nóng hơn so với bình thường.

- Đỏ: Da vùng bìu đỏ hơn so với xung quanh.

- Đau: Gây ra tình trạng đau tức tinh hoàn, khi chạm hoặc ấn vào thì cảm giác đau tăng lên.


Những triệu chứng trên rất dễ phát hiện, dựa vào đó bạn có thể biết mình bị viêm tinh hoàn và mào tinh hoàn cấp tính không. Nếu điều trị sớm và đúng cách sẽ đạt kết quả cao, đồng thời hạn chế tình trạng chuyển sang viêm tinh hoàn - mào tinh hoàn mạn tính.

Nếu trường hợp bạn bị viêm tinh hoàn - mào tinh hoàn mạn tính thì tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau có thể không biểu hiện rõ, bệnh nhân có thể thấy đau tức tinh hoàn nhiều tuần liền (trên 6 tuần).

Nguyên nhân gây viêm tinh hoàn - mào tinh hoàn thường gặp là vi khuẩn, bệnh quai bị, các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (STDs). Lưu ý: Cần phải phân biệt giữa viêm tinh hoàn và xoắn tinh hoàn, nếu có tình trạng xoắn tinh hoàn mà không kịp đến các cơ sở ý tế thì có thể phải cắt tinh hoàn bên bị xoắn.

Điều trị viêm tinh hoàn – màu tinh hoàn không khó. Tuy nhiên bệnh nhân không được tự ý mua thuốc chữa tại nhà, nhất là khi tình trạng kháng kháng sinh đang rất phổ biến. Tốt nhất, bạn nên đến các bệnh viện có chuyên khoa nam học để được bác sĩ thăm khám và điều trị.

 Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ Tư, 2 tháng 8, 2017

9 kiểu đàn ông dễ bị vợ ‘cắm sừng’

Eo các chuyên gia tâm lý, không chỉ riêng phụ nữ dễ bị phản bội mà những mẫu đàn ông dưới đây rất dễ bị vợ “cắm sừng”.


Đàn ông “hiền như cục đất”

Đàn ông hiền lành thì phụ nữ được nhờ, nhưng đàn ông hiền lành quá đôi khi thành khô khan khiến phụ nữ thấy chán. Phụ nữ thực ra cũng giống đàn ông, ai chẳng yêu thích sự lãng mạn và mới lạ. Hoặc có phụ nữ, sẽ lợi dụng sự hiền lành, cả tin của đàn ông để dễ bề ăn vụng.


Đàn ông quá mẫu mực



Một người chồng quá chỉn chu thay vợ làm hết mọi việc từ dọn dẹp nhà cửa, cơm nước đến đưa đón con đi học, giúp con làm bài tập... cũng chưa hẳn đã tốt. Việc gì cũng cần có một giới hạn nhất định. Mọi chuyện sẽ là tích cực nếu bạn cùng vợ san sẻ công việc nhà, nhưng sẽ thành tiêu cực nếu bạn dành hết mọi việc. Người vợ khi ấy sẽ có cảm giác mình chẳng có đóng góp gì cho gia đình. Họ tìm đến nơi có thể làm một người vợ theo đúng nghĩa. 

Đàn ông vô tâm

Đối với đàn ông đam mê sự nghiệp là tốt. Nhưng không phải là bỏ bê con cái. Cuối tuần thì cố gắng thu sếp chở vợ con đi chơi, đi ăn đâu đó, chứ đừng cắm mặt vô internet, bóng banh…Thấy vợ làm không hết việc, mình thì rung đùi xem phim, ăn xong lăn ra ngủ, liệu vợ sẽ suy nghĩ gì? Vợ hay Osin? Khi có dịp chắc chắn họ sẽ tìm khoảng không gian riêng của chính mình. 

Đàn ông chỉ biết nghe lời bố mẹ

Biểu hiện của những người đàn ông kiểu này là gặp phải bất cứ tình huống hay chuyện gì thì việc đầu tiên đó là chạy về hỏi ý kiến của bố mẹ. Thậm chí, ngay cả những chuyện nhỏ nhặt mà bản thân hoàn toàn có thể giải quyết, kiểu người đàn ông này cũng nhất định phải… nói với bố mẹ. 

Kiểu tính cách của các Adam này thường khiến cho những người vợ cảm thấy như mình bị bỏ rơi, bị lãng quên, ý kiến của mình không được tôn trọng. Từ đó tình cảm vợ chồng sẽ xảy ra mâu thuẫn, rạn nứt và nguy cơ vợ ngoại tình là rất cao.

Đàn ông quá xấu hoặc là quá đẹp trai

Đàn ông có ngoại hình không ưa nhìn bị “cắm sừng” là điều có thể lý giải, nhưng  anh chàng có sức hút về ngoại hình vẫn không thể giữ chân phái đẹp thì nguyên nhân do đâu?

Đây là lời giải thích của các nhà tâm lý: Nhiều anh chàng "mỹ nam"  không hề làm gì có lỗi với vợ nhưng cái tội lớn nhất của họ chính là quá đẹp nên không đem lại cảm giác an toàn cho phụ nữ. Chỉ cần có chút nghi ngờ hay tình cảm gặp trắc trở, chị em sẽ cố gắng tìm một đối tượng để chứng minh sức hút của mình cũng không hề thua kém.

Đàn ông quá gia trưởng





Người đàn ông gia trưởng thường luôn muốn điều khiển cả gia đình theo ý muốn của mình. Trong bất cứ một vấn đề nào, người đàn ông có tính cách gia trưởng cũng nhất định bắt vợ phải làm theo và bạn không được cãi ý của anh ấy.

Có thể lúc đầu, bạn sẽ cảm thấy rằng anh ấy có tính cách mạnh mẽ và quyết đoán. Nhưng sống lâu dần với người đàn ông như vậy, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và thậm chí là luôn muốn tỏ ra chống đối. Điều này sẽ khiến cuộc sống của hai vợ chồng có nhiều rạn nứt và mâu thuẫn không đáng có.

Chồng già vợ trẻ

Khoảng cách tuổi tác không còn là vấn đề quá lớn khi kết hôn, nhưng kiểu hôn nhân này cũng tiềm ẩn không ít nguy cơ. Khi bước vào tuổi xế chiều, cơ thể đàn ông thường lão hoá rất nhanh, họ khó lòng thoả mãn cô vợ đang còn phơi phới sức xuân. Chuyện nàng tìm thú vui bên ngoài cũng là điều dễ hiểu.

Thường hay xa nhà

Tình yêu là sự hoà hợp giữa cả thể xác và tâm hồn. Thiếu một trong hai yếu tố trên, tình yêu khó mà bền vững. Tình trạng chồng nơi vợ nẻo kéo dài cũng là lý do khiến các nàng tìm đến một bờ vai khác để khỏa lấp nỗi cô đơn trống vắng của mình.

Đàn ông là nhà nghiên cứu

Những nhà nghiên cứu có tư duy rất sáng suốt trong các vấn đề khoa học nhưng tình cảm lại thường là điểm yếu của họ. Vì một vấn đề còn vướng mắc họ sẵn sàng ở lì tại phòng nghiên cứu quên cả về nhà nên vợ mình bị người khác cướp đi từ khi nào cũng không hay.

 Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ Ba, 1 tháng 8, 2017

Muốn chàng mãi đắm say không rời, nàng hãy khởi động cho mỗi cuộc yêu như thế này

Để những cuộc yêu không rơi vào nhàm chán, đơn điệu và nhạt nhẽo, bạn cần đặc biệt quan tâm tới những màn dạo đầu. Và rõ ràng đó cũng là chuyện của nàng nữa đấy...


Không chỉ là giúp đồng điệu cảm xúc và nâng cao khoái cảm, màn dạo đầu còn có tác dụng khỏa lấp những khác biệt trong vấn đề giường chiếu của hai người. Để những cuộc yêu không rơi vào nhàm chán, đơn điệu và nhạt nhẽo, bạn cần đặc biệt quan tâm tới những màn dạo đầu. Hãy tham khảo một vài gợi ý sau, chúng sẽ mang đến cho cuộc yêu của bạn những trải nghiệm mới lạ. Sau khi tự mình kiểm chứng, bạn sẽ dễ dàng chọn ra đâu là phương án phù hợp nhất với mình.

Kích thích chàng bằng các giác quan

Đối với nam giới, màn dạo đầu sẽ càng hiệu quả nếu được tác động lên toàn bộ các giác quan. Chính vì vậy, để có được một cuộc yêu hoàn hảo, bạn cần chuẩn bị kĩ lưỡng mọi thứ. Từ chiếc váy ngủ khêu gợi cho tới ánh sáng vừa đủ hay bản nhạc êm dịu, tất cả đều góp phần tạo nên một màn dạo đầu tuyệt vời, đóng góp vào những cảm xúc hưng phấn của cuộc yêu.

Vuốt ve

Vuốt ve mơn trớn là một trong những màn dạo đầu đầy khêu gợi và khó cưỡng lại với các chàng. Khi thực hiện, các cô nàng cần chú ý bắt đầu thật chậm rãi và nhẹ nhàng, cánh mày râu sẽ nhanh chóng bị hấp dẫn và kích thích mạnh mẽ. Nên nhớ, đừng quá vội vã và vồ vập, những cảm xúc yêu có thể dễ dàng bị phá hỏng và làm gián đoạn bởi những cử chỉ thiếu tinh tế.

Hơi thở rất quan trọng

Hơi thở gấp gáp, ấm nóng chính là liều thuốc kích thích mạnh mẽ đối với chàng. Không chỉ mang đến sự thích thú và cảm giác hoang dại, các chàng cũng sẽ cảm nhận được cảm xúc mãnh liệt từ hơi thở nồng nàn của bạn. Để chàng cảm nhận hơi thở của bạn từ phía mang tai, sau gáy, hay trên cổ sẽ giúp phát huy tác dụng mạnh mẽ nhất.

Những nụ hôn nồng nàn

Một nụ hôn nồng nàn, cháy bỏng có thể hiệu quả hơn gấp nhiều lần những câu nói lả lơi, hay cử chỉ thân mật. Chính vì vậy, nếu đang cạn ý tưởng cho việc làm mới màn dạo đầu, đừng ngần ngại đưa hành động đầy tình cảm này vào. Vũ khí “chiến lược” này sẽ hiệu quả hơn khi bạn khéo léo áp dụng một cách thông minh.

Tìm cảm giác mới lạ bằng những chiêu trò cắn nhẹ vào tai chàng hoặc hôn phớt vào má sẽ khiến cuộc yêu của bạn thú vị thêm bội phần. Không ít anh chàng cảm thấy hưng phấn gấp bội khi được người mình yêu “tặng” cho vài vết cắn đỏ ửng trên da. Tuy vậy, bạn không nên lạm dụng phương pháp này bởi chúng có thể phá hỏng những cảm xúc ngọt ngào của cuộc yêu.

Kích thích vùng ngực

Không chỉ riêng phái nữ, nam giới cũng có sở hữu vòng 1 tương đối nhạy cảm. Các cô nàng có thể lợi dụng điều này để tăng cường hứng khởi cho màn dạo đầu. Đùa nghịch hoặc nhẹ nhàng vuốt ve, mơn trớn hay tặng cho chúng một vài nụ hôn ngọt ngào sẽ khiến các chàng nhanh chóng cảm nhận hưng phấn và bắt nhịp cuộc yêu.

Đừng bỏ quên những lời yêu thương

Những lời yêu thương là một trong những vũ khí lợi hại khác của phái nữ trong trận chiến giường chiếu. Không chỉ có khả năng kích thích mạnh mẽ, những lời có cánh cũng giúp các chàng dễ dàng nắm bắt được suy nghĩ và cảm nhận của nàng về cuộc yêu. Lời thủ thỉ còn khơi gợi cảm giác che chở của phái mạnh và khiến các nàng trở nên bé nhỏ hơn trong vòng tay chàng.

 Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ Bảy, 29 tháng 7, 2017

Da căng bóng không lo nếp nhăn, lão hóa đẩy lùi tới 10 năm nhờ 'thần dược' siêu rẻ này

Chỉ cần những nguyên liệu siêu rẻ này, da sẽ không còn nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa tới 10 năm.

Mật ong

Muốn có làn da mềm mại, mịn màng và ngăn ngừa nếp nhăn cùng các dấu hiệu lão hóa khác hãy sử dụng mật ong.

Thoa mật ong khoảng 15 phút để mật ong làm mềm da. Trong mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C sẽ giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời hay quá trình lão hóa của cơ thể. Vậy nên, việc sử dụng mật ong thoa lên da sẽ giúp bạn chống lại tác hại của tia cực tím và đẩy lùi những nếp nhăn đó nhé.

Cà rốt và khoai tây


Cà rốt rất giàu Vitamin A chúng giúp tăng cường sản xuất collagen của da ngăn ngừa nếp nhăn một cách hiệu quả.

Khoai tây cũng giúp làm mềm da. Đó là lý do tại sao, sự kết hợp của cà rốt và khoai tây sẽ có khả năng làm chậm quá trình lão hóa.

Nghiền nhuyễn cà rốt và khoai tây sau đó thêm bột nghệ và baking soda trộn đều. Giữ hỗn hợp trên mặt trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Sữa chua


Sữa chua là một thành phần chống lão hóa tuyệt vời và rất giàu vitamin A. Tốt nhất là ăn sữa chua mỗi ngày để bổ sung các chất dinh dưỡng chống lão hóa.

Lấy một thìa cà phê nước cốt chanh và một muỗng cà phê mật ong và thêm cả hai muỗng cà phê sữa chua. Đừng quên thêm một nhúm bột nghệ. Trộn đều hỗn hợp và thoa đều lên da, sau 15 phút rửa sạch bằng nước ấm.

Sữa dừa


Dừa đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lại tất cả các dấu hiệu lão hóa và làm cho làn da mịn màng hơn. Các chất dinh dưỡng trong dừa có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ và kháng viêm tuyệt vời giúp giảm nếp nhăn.

Nạo lấy cùi dừa ép lấy nước sau đó dùng bông sạch thoa đều lên mặt. Để lại sau 20 phút và rửa mặt bằng nước ấm.

Chuối
Chuối rất giàu vitamin C và B6 giúp điều chỉnh độ đàn hồi và sự gắn kết của da. Sự lão hoá sớm có thể được ngăn ngừa do mangan và các chất chống oxy hoá khác nhau có trong chuối. Chúng giúp bảo vệ da khỏi bị hủy hoại và cung cấp độ ẩm. Nếu bạn ăn chuối mỗi ngày, da khô và ráp sẽ không là nỗi lo nữa.

Hãy nghiền nhuyễn một quả chuối sau đó thêm 1 muỗng cà phê nước hoa hồng và mật ong cùng sữa chua. Trộn đều và thoa lên mặt. Sau 20 phút rửa lại bằng nước ấm.
 Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ Sáu, 28 tháng 7, 2017

Liên tục ăn mít thay cơm trong 2 ngày, người phụ nữ khiến mọi người ngạc nhiên vì kết quả

Chia sẻ của một người phụ nữ ở Bắc Ninh về trải nghiệm ăn mít thay cơm liên tục trong 2 ngày để giảm cân và làm đẹp đang gây nên nhiều tranh cãi trên mạng xã hội thời gian gần đây.
Ăn các loại quả để giảm cân và làm đẹp da không còn xa lạ với nhiều chị em, đặc biệt ngày hè là thời điểm vào mùa của rất nhiều loại trái cây. Mít là một loại quả thơm ngon, giàu năng lượng và rất tốt cho cơ thể. Trong mít chứa nhiều vitamin A, C, sắt, kali, canxi,…có lợi. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc ăn chín đều được.

Mới đây, một người phụ nữ ở Bắc Ninh đã chia sẻ về trải nghiệm của chính bản thân mình trên báo Gia Đình & Xã Hội rằng, trong 2 ngày liên cô không ăn gì ngoài mít với mục đích chính là để giảm cân. Sau 2 ngày, cô không hề cảm thấy đói và đặc biệt là cân nặng có xu hướng giảm xuống so với trước đó. Hơn nữa, cơ thể còn cảm thấy khỏe khoắn.

1. Ăn mít giúp giảm cân

Quan điểm ăn mít bị nóng, nổi mụn và tăng cân là quan niệm sai lầm đã được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và chứng minh. Thực tế, ăn mít có thể giảm được cân nếu bạn biết cách ăn hợp lý. Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào và hầu như không chứa chất béo, ăn mít sẽ giúp bạn no lâu và hạn chế cảm giác đói. Đó là lí do tại sao bạn hoàn toàn có thể ăn mít để giảm cân chứ không phải gây tăng cân như nhiều người từng nghĩ.

Các chuyên gia cho rằng, nếu bạn có sức khỏe bình thường thì hãy cứ thoải mái ăn mít vì nó chỉ gây khó tiêu với những người có sức khỏe yếu, đồng thời gây nóng với những người thường xuyên bị mụn nhọt. Vì thế đừng ngại ăn mít nếu bạn có sức khỏe tốt nhé!

2. Chống lão hóa và đẹp da

Mít chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào (như vitamin A, C) và một lượng chất chống oxy hóa đáng kể – giúp ngăn ngừa sự lão hóa. Trong khi đó, lượng nước trong mít cung cấp độ ẩm, giúp da luôn mướt mịn và hạn chế hình thành nếp nhăn.

Để tăng cường hiệu quả làm đẹp từ mít, bạn có thể áp dụng theo công thức sau: Nghiền nát 2 hạt mít rồi trộn với mật ong và sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp sệt để sử dụng. Đây sẽ là công thức ngăn ngừa nếp nhăn vô cùng tuyệt vời đấy!



Ngoài ra, ăn nhiều mít cũng giúp bảo vệ mắt bạn khỏi tia cực tím, bệnh đục thủy tinh thể và giúp đôi mắt khỏe mạnh hơn.  Với sức khỏe, mít có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ tuyến giáp, giảm huyết áp. Đặc biệt, mít rất tốt đối với phụ nữ có thai, đang cho con bú.

Ngoài ăn mít, bạn có thể rang khô hạt mít để ăn giống như 1 loại snack vì chúng là nguồn khoáng chất, protein, tinh bột rất tuyệt vời. Ngay hôm nay, hãy chạy ra chợ mua 1 trái mít về để cả gia đình cùng nhâm nhi thôi nào!  
 Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ Năm, 27 tháng 7, 2017

Công thức tắm trắng toàn thân từ bột gạo nếp hiệu quả tức thì

Một trong những nguyên liệu làm trắng da toàn thân cấp tốc mà không gây tác dụng phụ chính là bột gạo nếp.
Bột gạo nếp có công dụng làm trắng da? Thật vậy, không chỉ có giá trị dinh dưỡng, bột gạo nếp còn là một nguyên liệu giúp chăm sóc , nuôi dưỡng và làm trắng da tự nhiên. Trong bột gạo nếp có chứa nhiều vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B5 và các khoáng chất khác như Ca, Mg, Mn, K, Zn, chất xơ, chất béo, đường….



Có thể thấy bột gạo nếp là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng có hàm lượng cao giúp da trở nên trắng mịn hơn. Để làm trắng với bột gạo nếp có rất nhiều công thức, tùy điều kiện mà bạn có thể áp dụng một số công thức sau đây.

1. Chanh và bột gạo nếp

Bột gạo nếp có thể kết hợp với cả chanh để làm trắng da siêu tốc.

Chuẩn bị:

- 4 thìa bột gạo nếp.

- 2 thìa cám gạo.

- 2 thìa nước cốt chanh.

Cách làm:

Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau, nếu hỗn hợp quá đặc bạn có thể cho thêm nước lọc. Ủ hỗn hợp này trong vòng 30 phút, sau khi tắm qua với nước, lấy hỗn hợp thoa đều lên người, massage nhẹ khoảng 5 phút để loại bỏ các tế bào chết và các bụi bẩn để làn da trắng đẹp tự nhiên.



2. Bột gạo nếp và sữa dê

Chuẩn bị:

– 6 thìa cà phê bột gạo nếp.

– 2 thìa cà phê sữa dê.

– 1 thìa cà phê mật ong.

Cách làm:

Trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp đặc sệt. Rửa sạch mặt, lấy hỗn hỗn hợp có được đắp lên mặt và cổ đồng thời kết hợp với massage nhẹ để các dưỡng chất thẩm thấu đều vào da. Sau 15-20 phút thì rửa lại với nước ấm. Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần, sau 1 tháng làn da trở nên trắng mịn, giảm hẳn mụn và các vấn đề khác như tàn nhang, sạm đen, nếp nhăn.



3. Bột gạo nếp và mật ong

Chuẩn bị:

- 500g bột gạo nếp.

- 100ml mật ong.

- 1 cốc nước chè xanh.

Cách làm:

- Trộn đều các nguyên liệu này thành hỗn hợp đồng nhất rồi bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi lần tắm xong, lấy hỗn hợp thoa đều lên da, sau đó thư giãn trong 30 phút rồi tắm với nước mát. Áp dụng thường xuyên cách này bạn sẽ có được làn da trắng như mong muốn.



Lưu ý

- Công thức làm trắng da từ bột gạo rất an toàn và không hề gây tác dụng phụ, tuy nhiên bạn phải áp dụng kiên trì trong thời gian dài mới cho kết quả. Bên cạnh đó, không nên quá lạm dụng áp dụng hằng ngày mà chỉ nên áp dụng 2-3 lần/tuần.

- Trong thời gian tắm trắng với bột gạo bạn cần hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng, hãy thoa kem chống nắng và mặc đồ dài tay mỗi khi ra ngoài.
 Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ Tư, 26 tháng 7, 2017

Bí quyết làm trắng da tức thì ai không biết sẽ hối hận!

Sở hữu làn da trắng mịn, mềm mại và không tì vết là ước mơ của hầu hết các cô gái. Tuy nhiên, bí quyết làm trắng da an toàn mà vô cùng hiệu quả dưới đây không phải cô gái nào cũng biết.
Cà rốt và bơ: làm trắng và dưỡng ẩm cho da.



Cà rốt có chứa nhiều vitamin A và vitamin C chăm sóc và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp làn da khỏe mạnh, trắng sáng hơn đồng thời làm giảm tác hại do ánh nắng mặt trời gây ra. Bên cạnh đó, bơ có tác dụng dưỡng ẩm và làm mịn da một cách hiệu quả.
Cách thực hiện
Bạn rửa sạch 1 củ cà rốt và 1 quả bơ, gọt vỏ rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn. Sau đó, bạn hãy trộn đều hỗn hợp bơ, cà rốt, mật ong và lòng trắng trứng với nhau. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và cổ, thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước.
Khoai tây và sữa tươi: da sáng mịn và trị vết thâm

Khoai tây có chứa riboflavin có tác dụng liền sẹo, làm sáng những nốt thâm do mụn. Sữa tươi giúp làm mềm da. Kết hợp 2 nguyên liệu quen thuộc này, bạn sẽ sở hữu công thức làm đẹp da vô cùng hữu hiệu.
Cách thực hiện
Khoai tây gọt vỏ sạch, cho vào nồi luộc chín sau đó nghiền cho mịn. Dùng sữa tươi không đường, trộn đều với khoai tây sao cho tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Đắp lên vùng mặt và cổ trong 15 phút và rửa sạch với nước ấm.
Lòng trắng trứng gà và chanh: dướng da, ngăn ngừa mụn

Mặt nạ dưỡng da bằng trứng gà vừa có tác dụng làm trắng da, nuôi dưỡng làn da lại có thể ngăn ngừa mụn hiệu quả. Với phương pháp này, làn da của bạn sẽ trở nên  trắng sáng, tươi trẻ và mịn màng lên trông thấy.
Cách thực hiện
Bạn chỉ cần dùng lòng trắng trứng, cho thêm vài giọt nước cốt chanh và đánh đều. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, để khoảng 20-30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. 
Nha đam và dầu oliu: dưỡng trắng da và trị nám

Nha đam tách lấy phần thịt, trộn đều với 1-2 thìa dầu oliu nguyên chất. Đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh. Sử dụng hỗn hợp thường xuyên sẽ cải thiện tình trạng nám da đáng kể.

 Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ Hai, 24 tháng 7, 2017

Tóc dầu, da mẩn ngứa, nổi mụn, béo phì không còn là nỗi lo khi kết hợp 8 nguyên liệu này để cải thiện

Cơ thể thừa khí ẩm, dễ bị hàn (thấp tà) khiến nhiều người bị gan nhiễm mỡ, cao huyết áp, tim mạch và những vấn đề về sắc đẹp như tóc dầu, nhiều chứng viêm, phù thủng hay béo phì.

Cơ thể “thấp tà” là gì mà khiến da xấu, dáng phì?

Theo Đông y, “thấp tà” là khi cơ thể có quá nhiều thấp khí (tức khí ẩm), dẫn đến phát sinh và làm tăng rất nhiều bệnh tật. Nguyên nhân thông thường là do thói quen sinh hoạt chỉ theo sở thích, không chú trọng dưỡng sinh, chẳng hạn như thích ăn uống đồ lạnh, dùng nhiều bia rượu; đến khi thời tiết chuyển lạnh lại đổi ngược thích ăn đồ cay nóng v.v… Từ đó ảnh hưởng đến sự vận chuyển của tỳ vị, khiến cơ thể xuất hiện các triệu chứng như thiếu sức, đầu óc nặng nề, da mặt vàng vọt nhiều dầu, nổi mụn, ngứa da. Đây đều là biểu hiện cơ bản của cơ thể nhiễm thấp khí.

Nhiễm ‘thấp tà’ sẽ khiến nhan sắc chị em xuống cấp tệ hại

Cấp 1: Thường biểu hiện ở da với các triệu chứng như da mẩn ngứa, nổi mụn nước, mặt nhiều dầu, tóc bết dính và gàu.

Cấp 2: Thường biểu hiện ở cơ thịt với các triệu chứng như cơ bị tê, nhức, mệt và thiếu sức, đặc biệt là cơ ở cổ và vai như dày lên, nhức mỏi, đau nhức lưng, tứ chi yếu ớt.

Cấp 3: Thường biểu hiện ở xương khớp với các triệu chứng như viêm xương khớp khu vực xung quanh vai, cột sống cổ rất mỏi, sống lưng đau nhức, các chứng viêm khớp, trở trời lại càng đau.

Cấp 4: Thường biểu hiện ở phủ tạng với các triệu chứng như tỳ vị suy nhược, táo bón, nhiều viêm, bệnh phụ khoa.

Cấp 5: Thường biểu hiện trên cả toàn thân, đặc biệt là hệ miễn dịch suy giảm, bệnh tật dễ phát sinh.



Những biểu hiện cụ thể giúp bạn phán đoán cơ thể bị nhiễm ‘thấp tà’

– Tóc trở nên nhiều dầu, da mặt cũng thế

– Khi ngủ thường chảy nước bọt, hôi miệng, cơ thể có mùi

– Toàn thân thiếu sức, thường cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung

– Ngủ hay ngáy, nhiều chứng viêm, đặc biệt là ho

– Đại tiện ra phân sệt có mùi tanh

– Túi mắt sưng phù, béo phì

– Sắc mặt nhợt nhạt

– Bụng trương phình, cơ thể phù thủng

– Lông mao bên trong tai trở nên thô và dễ rụng

– Hai bên lưỡi biến dạng có hình như răng cưa

– Bộ phận sinh dục luôn ẩm ướt, ngứa và có mùi lạ

– Các chức năng trong cơ thể suy giảm, chuyện chăn gối cũng không còn hứng thú

==> Nếu phát hiện có 1 – 2 triệu chứng như trên thì bạn nên chú ý hơn vì rất nhiều khả năng cơ thể đã nhiễm thấp khí, đừng chủ quan.


8 nguyên liệu giúp cải thiện cơ thể “thấp tà” khiến tóc dầu, da nổi mụn, béo phì

Để cấp cứu tình trạng thấp khí khiến nhan sắc chị em xuống cấp tệ hại, các chuyên gia Đông y cho biết có một phương pháp dễ thực hiện mà vô cùng hiệu quả chỉ với 8 loại nguyên liệu, gồm: đậu đỏ, bo bo nếp, yến mạch, câu kỷ tử, táo tàu, sắn dây, lúa mạch đen, đường phèn.

Liệu pháp này vốn đã xuất hiện từ thời Chiến quốc, được ghi chép trong “Hoàng đế nội kinh”. Từ thời xưa, người ta đã biết dùng món cháo bo bo nếp và đậu đỏ để vừa làm đẹp vừa tăng cường sức khỏe, tuy nhiên bấy giờ họ vẫn chưa biết nấu chín tinh chế và phải thêm câu kỷ tử với táo tàu mới phát huy tác dụng tốt. Cho đến hiện đại, món cháo được phối hợp 8 nguyên liệu đầy đủ trên thật sự là liệu pháp an toàn giúp bạn gái thoát khỏi tình trạng da xấu, dáng phì do cơ thể thừa khí ẩm.

Nguyên liệu:

Đậu đỏ: 30g

Hạt bo bo: 20g

Yến mạch: 20g

Câu kỷ tử: 30g

Sắn dây: 1 thìa cà phê

Lúa mạch đen: 20g

Đường phèn: 100g

Táo tàu: 3 quả

Nước: 1.5 lít

Cách làm:



Nấu các nguyên liệu trên cho mềm, nêm thêm đường phèn sao cho có vị ngọt thanh vừa ăn là được.

Mỗi ngày bạn nên dùng hai lần vào bữa sáng và tối, kiên trì sau một tháng sẽ có cải thiện rõ rệt: Đại tiện thông thuận, dễ dàng, da dầu trên mặt giảm đáng kể, gần như hết sạch, vòng eo cân đối trở lại, tóc mượt mà, hết bết dính, da mụn sưng tấy cũng dần hồi phục.

Vì đây là món chè thanh mát nên bạn hoàn toàn có thể bảo quản trong tủ lạnh ngăn mát để dùng dần nếu làm quá nhiều và tiết kiệm thời gian, tuy nhiên vẫn nên ăn luôn trong ngày để việc hấp thụ các dưỡng chất được tốt nhất.
 Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ Bảy, 22 tháng 7, 2017

Trước khi đi ngủ nhớ làm những bước này để sáng hôm sau thức dậy xinh đẹp rạng ngời

Đừng bỏ qua bất cứ sự chăm sóc nào dành cho cơ thể trước khi ngủ nhé!
là một liệu pháp tự nhiên giúp phục hồi nhan sắc và cả trí não tuyệt diệu nhất mà tạo hóa ban tặng cho con người. Thật vậy, chúng ta hoàn toàn có thể trở nên xinh đẹp hơn nhờ giấc ngủ bởi khi bạn say giấc nồng, cơ thể sẽ bắt đầu xử lý làm trẻ hóa làn da và mái tóc, đồng thời thúc đẩy quá trình phát triển nhan sắc tự nhiên. 

Chuyên gia nghiên cứu giấc ngủ Michael Breus cho biết giấc ngủ giúp giải phóng hóc môn tăng trưởng vào ban đêm, kích thích tái tạo da, tế bào và sản xuất collagen. Một giấc ngủ say sẽ tạo ra nhiều melatonin - chất chống oxy hóa bảo vệ, giúp da được nghỉ ngơi và phục hồi, nhất là thời điểm 3 giờ sáng, khi cơ thể thật sự chìm sâu vào giấc ngủ. Kết hợp với 7 mẹo nhỏ dưới đây, chắc chắn rằng bạn sẽ trông hoàn hảo như một nữ hoàng khi vừa tỉnh giấc đấy nhé.

Sử dụng kem dưỡng chống oxy hóa


Luôn bôi kem dưỡng da trước khi ngủ (Ảnh: Internet)

Làn da của chúng ta không có chức năng chống lại ánh nắng mặt trời, những chất làm sáng da như vitamin A hay vitamin C đều trở nên vô tác dụng dưới ánh nắng. Và ban đêm chính là thời điểm tuyệt vời để thực hiện quá trình phục hồi sau một ngày dài da tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi. Để da không bị tổn thương và phục hồi nhanh chóng, chúng ta nên sử dụng kem hoặc lotion chống oxy hóa thoa đều lên mặt trước khi ngủ.

Không để tóc ướt khi ngủ

Theo các nhà khoa học, điều tồi tệ nhất chính là đi ngủ với mái tóc ướt bởi nước sẽ làm nở, khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy hơn, nhất là nằm trên gối. Đối với người có thói quen tắm đêm, các bạn nên dùng khăn quấn tóc để tránh làm tổn thương mái tóc cũng như mang lại hiệu quả cho giấc ngủ hơn. 

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Các bác sĩ da liễu cho biết, vào ban đêm, các nội tiết tố và collagen dưới da có thể khiến cơ thể mất thêm khoảng 25% lượng nước so với ban ngày. Thay vì kem dưỡng có độ ẩm cao, chúng ta có thể thay thế bằng việc sử dụng thiết bị tạo độ ẩm. Chúng sẽ cung cấp độ ẩm vừa đủ và cần thiết cho làn da trong lúc ngủ.

Giữ ẩm tóc

Các chuyên gia cho rằng tóc được phục hồi nhanh nhất trong lúc ngủ và đưa ra lời khuyên nên ủ tóc với dầu argan hoặc dầu dừa trước khi đi ngủ. Chất dinh dưỡng từ đó sẽ thâm nhập vào các lớp biểu bì giúp tóc thêm mềm mượt và sáng bóng hơn.

Trị bọng mắt bằng gối

Bên cạnh việc sử dụng những loại kem mắt đắt tiền, các bạn còn có thể học theo một mẹo làm đẹp vô cùng đơn giản. Đặt một chiếc gối dưới lưng khi ngủ sẽ giúp cho các chất lỏng xung quanh mắt không bị tích tụ gây bọng và sưng mắt. Từ đó, bọng mắt cũng dần được thu nhỏ theo thời gian và mắt chúng ta sẽ trở nên đẹp hơn rất nhiều.

Chăm sóc da tay và chân


Da tay và da chân cũng cần được quan tâm (Ảnh: Internet)

Có bao giờ các bạn cảm thấy tay và chân bị khô nứt suốt ngày dài? Ban đêm chính là thời khắc tuyệt vời để phục hồi chúng đấy! Hãy tập thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dừa thoa đều lên tay và chân, sau đó mang găng tay cùng vớ để tránh bị dính lên nệm gối. Chúng sẽ giúp làn da trở nên mịn màng hơn mỗi sáng thức dậy.

Thức giấc với đôi môi gợi cảm

Một trong những bộ phận không thể bỏ qua việc chăm sóc vào ban đêm chính là đôi môi. Trước khi đi ngủ, các bạn nữ được khuyên nên sử dụng son dưỡng môi hoặc những nguyên liệu khác như dầu dừa, ô liu… giúp da môi thêm mềm mại, căng mọng và tươi tắn hơn.
Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ Sáu, 21 tháng 7, 2017

Hướng dẫn cách mát xa da mặt giúp da căng mịn

Tuổi tác khiến da mặt bị trùng xuống, xuất hiện nếp nhăn và không còn căng mịn như hồi còn đôi mươi. Để cải thiện tình trạng này cách mát xa da mặt dưới đây sẽ giúp bạn kéo dài tuổi trẻ cho da mặt.
Tác dụng của mát xa da mặt


Cách mát xa da mặt đúng cách sẽ làm kích thích các mạch máu và cải thiện lưu thông máu. Các hiệu ứng này giúp duy trì làn da khỏe mạnh và xinh đẹp.

Cách mát xa da mặt hàng ngày sẽ giúp cơ da liên kết với nhau khiến chúng trở nên săn chắc hơn. Nhiều trong số các cơ bắp được sử dụng cho ăn và sáng tác biểu cảm trên mặt. Các cơ bắp của cơ thể có thể chuyển động lặp đi lặp lại (mở rộng và co thắt) làm suy giảm cơ năng lượng và dẫn đến sự tích tụ các chất thải. Massage khuyến khích sự lưu thông máu và giúp cải thiện cả về độ cứng và khả năng phục hồi của da.

Chọn loại nguyên liệu phù hợp để mát xa


Chọn loại nguyên liệu phù hợp để mát xa

– Đối với da khô, chọn argan hoặc dầu hạnh nhân.

– Đối với trung bình đến da nhờn, chọn jojoba hoặc một sự pha trộn của jojoba và dầu thầu dầu.

– Giúp bạn chăm sóc da thì bạn lo ngại về việc sử dụng dầu trên da của bạn, sử dụng kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn.

Chi tiết cách mát xa da mặt giúp da luôn căng mịn


cách mát xa da mặt giúp da luôn căng mịn

– Bước 1: Thoa toàn bộ kem dưỡng lên da mặt

– Bước 2: Massage theo chuyển động xoắn ốc từ trung tâm của khuôn mặt ra phía ngoài hướng từ trên xuống.

– Bước 3: Massage mí mắt trên, trượt ngón tay ra tính từ sống mũi. Đối với mí mắt dưới, trượt ngón tay hướng ra ngoài trong một vòng cung như ủi ra các nếp nhăn ở các góc của mắt. Kết thúc bằng cách trượt xuống phía bên má.

– Bước 4: Trượt ngón tay xuống dọc theo sống mũi, sau đó di chuyển các ngón tay một cách cẩn thận lên xuống dọc theo lỗ mũi. Xung quanh miệng, mát-xa ở trên và dưới môi lần lượt, trượt ngón tay từ trung tâm ra phía ngoài.

– Bước 5: Đối với má, di chuyển theo hướng xoắn ốc từ các đường viền hàm dưới.

– Bước 6: Áp dụng trên toàn khuôn mặt của bạn bằng cả hai tay và trượt tay ra ngoài về phía đáy của tai.

– Bước 7: Kết thúc sau gáy ở cổ xuống dưới về phía ngực. Sau khi mát xa, lau kem bằng khăn giấy hoặc rửa sạch với nước ấm.
Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ Năm, 20 tháng 7, 2017

Công thức mới giúp da trắng nõn, cứ làm là hiệu quả!

Chỉ cần áp dụng ngay mặt nạ giúp làm trắng da nhanh và hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên dưới đây, bạn sẽ có được làn da trắng khỏe hoàn hảo, không tỳ vết, căng mọng và đầy sức sống nhé.
1.Mặt nạ chuối, sữa chua và mật ong giúp da trắng hồng như ý

Mặt nạ chuối, sữa chua, mật ong được rất nhiều chị em ưa chuộng.

Nguyên liệu :

1/2 trái chuối

1/4 hũ sữa chua

1 muỗng cà phê mật ong



Cách thực hiện:

Nghiền nhuyễn chuối, trộn chung chuối với sữa chua và mật ong, thành hỗn hợp nhão mịn. Đắp mặt nạ lên trên mặt của bạn và thư giãn trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ giúp làn da của bạn sẽ cảm thấy trắng sáng hơn, mượt mà hơn và nếp nhăn trên da sẽ biến mất.

2. Mặt nạ nước cơm giúp da trắng hồng kỳ diệu

Ai cũng biết gạo chứa nhiều vitamin E tốt cho da. Gạo cũng là thực phẩm chứa axit linoleic và squalene giúp chống oxy hóa cho da mạnh, kích thích quá trình sản xuất collagen, hạn chế nếp nhăn và bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.

Không những thế, bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng bất ngờ sau 1 thời gian sử dụng mặt nạ nước cơm này


Nguyên liệu:

- 3 muỗng canh gạo.

- 1 muỗng canh sữa tươi không đường.

- 1 muỗng canh mật ong nguyên chất.

Cách làm:

- Lấy 200ml nước cho vào nồi, đun sôi và chắt lấy phần nước cơm. Bạn nên chờ gạo sôi một chút để nước cơm đặc rồi hớt phần nước cơm ra bát và để nguội.

- Cho thêm sữa tươi và mật ong đã chuẩn bị vào phần nước cơm ở trên khuấy đều tay cho hỗn hợp hòa quện với nhau.


Hướng dẫn sử dụng:

- Rửa mặt thật sạch và dùng khăn mềm lau khô.

- Thoa đều hỗn hợp vừa thu được lên mặt, để yên trên da và thư giãn đến khi chúng khô tự nhiên thì rửa sạch lại với nước ấm. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn hãy áp dụng 2 lần/1 tuần để làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Hãy thử và cảm nhận làn da trẻ trung hơn từng ngày nhờ đắp mặt nạ nước gạo nhé.

Lưu ý:

Cách làm đẹp nào cũng cần có quá trình. Vì vậy, để đạt được hiệu quả như mong muốn các bạn phải kiên trì thực hiện trong 1 thời gian.
Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ Tư, 19 tháng 7, 2017

Da trắng mịn, hồng hào tức thì chỉ với công thức dưỡng da này

Là phái đẹp, chắc chắn ai cũng ao ước được sở hữu một làn da trắng mịn. Tuy nhiên, nếu bạn không có điều kiện để đến spa thì chúng ta vẫn có thể tắm trắng bằng các loại trái cây như công thức cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé!

Đầu tiên hãy cùng tìm hiểu công dụng của những nguyên liệu chúng ta sẽ sử dụng nhé:

– Dâu tây: Quả dâu tây chức cực nhiều canxi, sắt, phốt pho, kali, natri, vitamin C và chất chống oxy hóa có tác dụng giúp tóc và móng tay chắc khỏe. Dâu tây cũng chứa một hợp chất chống oxy hóa khác được gọi là axit ellagic duy trì các sợi đàn hồi và ngăn ngừa chảy xệ làn da, chống lại các thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do và ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa rất hiệu quả cho làn da của chị em.



– Kiwi: Có chứa nhiều vitamin C đem lại làn da khỏe đẹp, cùng chất chống oxy hóa giúp trắng da, đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa cực tốt.



– Dưa leo: Dưa leo chứa nhiều vitamin E, C và tinh chất gel, đây là những chất có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ thâm sạm, giúp da sáng màu hơn, bổ sung một lượng nước cần thiết cho da luôn mềm mại, cân bằng độ ẩm và trắng hồng, mịn màng.



Nguyên liệu:

– 10 quả dâu tây

– 2 quả kiwi

– 1 quả dưa chuột

– 500ml sữa tươi

Cách thực hiện: Bạn xay nhuyễn các loại trái cây trên và trộn đều với sữa tươi thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó thoa đều lên toàn bộ cơ thể từ trên xuống dưới rồi massage nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết. Đợi 20 phút sau tắm lại bằng nước sạch là được. Mỗi tuần bạn nên kiên trì tắm từ 2-3 lần để đạt được kết quả tốt nhất nhé.



Tuy nhiên cách tắm trắng bằng nguyên liệu tự nhiên đòi hỏi các bạn phải hết sức kiên trì thì mới thấy kết quả nhé. Hãy kiên trì thực hiện và cập nhật thường xuyên chuyên mục để có thêm nhiều mẹo làm đẹp hay ho nhé nàng!
Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017, Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất